|
Two months of excess, family meals, etc ...
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 158,55g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 32,87g.
Ontbijt: Nestle Media Crema Table Cream, Café, Mantequilla, Aceite de Coco. Lunch: Chuleta de Cerdo, Pepino (Pelado), Queso Manchego, Aceite de Oliva, Casademont Fuet o Espetec. Diner: Huevo Frito. Snacks/Andere: Chicharrón, Merey, Pistachos. meer...
|
|
4288 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|