Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2019
|
142,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 113,55g | Eiwit: 123,64g | Kolhy: 165,12g.
Ontbijt: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cottage Cheese . Diner: Smoked Pork Sausage Link, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork. Snacks/Andere: Kozy Shack Creme Caramel Flan, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Activia Greek Yogurt Vanilla. meer...
|
|
3966 kcal
|
Activiteit:
Bench press, 3x10 - 1 uur, Curls, 3 sets 10 - 6 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigJim1369's Gewicht Geschiedenis
|