Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2958 kcal
|
Vet: 117,10g | Eiwit: 107,87g | Kolhy: 377,54g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz, Tazelen Süzme Yoğurt, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, İçim Çilekli Süt. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Domates Çorbası, Pişmiş Kereviz. Snacks/Andere: Mandalina, Armut, Elma, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Portakal, Muz, Eti Karam İçibol, Eti Karam Flava. meer...
|
|
672 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|