Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 79,37g | Kolhy: 203,58g.
Ontbijt: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Vesi, Apetit Amerikan Sekoitus, Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty). Diner: Vesi, Apetit Amerikan Sekoitus, Valkoinen Riisi, Atria Kanan Sisäfilee, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Kara Kookoskerma. Snacks/Andere: Fazer Pätkis Konvehti, Coca-Cola Coca-Cola, Vesi. meer...
|
|
1334 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|