Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 51,96g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Zaffari Pão Cacetinho. Lunch: Delírio Tropical Salada Beterraba Crocante, Qualitá Tomate Cereja, Subway Cebola, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Nutrifresh Estrogonofe de Filé. Diner: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Banana, Brasfrut Polpa de Mamão. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Sex - 2 uren, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|