Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
790 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 45,41g | Kolhy: 70,23g.
Lunch: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Diner: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Great Value Caesar Dressing, Sunset Grape Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce, BelGioioso Salad Blend Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Snacks/Andere: Mott's Granny Smith Apples. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lynnmriley68's Gewicht Geschiedenis
|