Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 143,22g | Eiwit: 112,20g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Mister Gourmet Crema de Avellanas con Chocolate, Plátano, Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Chimichurri, Huevo, Queso Manchego, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas, Aguacate, Rancho Santa Inés Requesón. Lunch: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Tinga de Pollo, Queso Azul, Aguacate, Queso de Cabra, Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Diner: Svetia Stevia, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Plátano Dominico, Santa Clara Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Snacks/Andere: Svetia Stevia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|