Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 209,46g | Kolhy: 56,10g.
Ontbijt: Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Zwan Queso Panela, Cebollas. Lunch: Cebollas, Brócoli, Jitomate, Pimientos Verdes, Dolores Atún en Agua, Almendras, Aceite de Oliva. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Andere: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|