Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 90,56g | Kolhy: 83,29g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Healtheries Black Chia Seeds. Lunch: Kumara, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cucumber (Peeled) , Red Kidney Beans (Canned) , Carrots , Capsicum, Avocados , Green Tea, Anchor Protein + Plain Yoghurt. Diner: Cadbury Favourites, Courgette, White Mushrooms (Stir-Fried) , Red Tomatoes , Chicken Meat (Roasted) . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mema37's Gewicht Geschiedenis
|