Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2008
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: water, McDonalds salad. Diner: Sprite zero, water, grapes, Wheat thins reduced, Starkist Tuna herb, green pepper. Snacks/Andere: Fat Free Fudge bars , Caramel mini, tootsie roll, Kroger Coconut Creme Pie Yogurt, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack . meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|