|
bu benmiyim 😀 evdeki boy aynalarini kisa sureligine kaldirdim .esimle avmde gezerken aynada kendimi gordum ve sok yasadim 😱 bu benmiyim dedim nasil bu kadar zayifladim nasil boyle inceldim diye diye aksam tika basa yedim 😀 ama yediysem calisirim anacim evi dip bucak piril piril temizledim 😜 saatlerce temizlik yaptim ha erittim mi orasini bilemem. soyle bi tavsiyem var bedenime , o enerjiyi aliyorsan tuketmelisin surekli benzin alan bi arac hic hareket etmezse sadece agirlaşir 💜❤ beni dinlediginiz icin tesekkurler 😀 desteklerinizi eksik etmeyin kizlar❤❤
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|