|
45.5/45.4
Powoli wraca do normy 😅
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 57,72g | Eiwit: 97,68g | Kolhy: 169,30g.
Ontbijt: Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Diner: Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Sos Koperkowy, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Snacks/Andere: Jabłko, Kresto Płatki Migdałowe, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szynka z Kurczaka, Banan, FruVita Skyr Naturalny. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
ja tam mam już swoje lata i wzrok już nie ten ale według avatara raczej jesteś w formie ;-)
04 jan 19 door lid: gaweł_po_40
|
Jesteś najlepsza, brawoo 👊👏
04 jan 19 door lid: Maksikstrong
|
Pawbrz
Haha, dziękuję 😁😊 you made my day 😁😂😊
04 jan 19 door lid: fit_andzia
|
Maksikstrong
Dzięki 😁😊 dzień lepszy od takich słów z rana 😁😁😁😄😇
04 jan 19 door lid: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_andzia's Gewicht Geschiedenis
|