Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 85,41g | Eiwit: 154,88g | Kolhy: 263,51g.
Ontbijt: 维记 酸奶. Lunch: 菜心, 植物油, 牛肉球, 中式捞面, 蒸饺, 皮蛋瘦肉粥. Diner: 蛋糕, 鸡胗, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 干炒牛河, 酱油, 植物油, 芋头, 哈密瓜, 无籽葡萄, 鸡蛋仔, 咖喱牛肉, 肯德基 土豆泥, 鹅肉, 叉烧, 美汁源 果粒橙, 可口可乐 可乐, 肯德基 吮指原味鸡, 鸡（不吃皮）. Snacks/Andere: 可口可乐 可乐, 糖, 黑白 淡奶, 大哥 烧烤味花生豆. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 2 minuten, Naaien - 10 minuten, Lezen - 20 minuten, Zingen - 1 uur, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|