Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 21,48g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Espinafre, Molho branco da Keka, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Tang Refresco em Pó. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kekarreis's Gewicht Geschiedenis
|