Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 60,03g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 171,14g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium), Butter, Alfaro's Artesano Golden Wheat Bread. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), S&W Organic Tomato Sauce, Del Monte Diced Tomatoes, Ground Turkey. Diner: HEB Red Dragon Roll, RA Sushi Rainbow Roll. Snacks/Andere: Plum Pear, Spinach, and Pea, Plum Pear, Purple Carrot, and Blueberry, Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Plum Pear, Spinach, and Pea, Plum Pear, Purple Carrot, and Blueberry. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrdavedavis2's Gewicht Geschiedenis
|