Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2012
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 363,61g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Lunch: Nutter Butter Bites pack, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries. Diner: Beef and Green Beans, Jasmine Rice. Snacks/Andere: Asian Nut Crunch, Oreo candy corn, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Apple. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|