ウォーキング頑張ったのに夜うどんを食べて相殺 今日も歩きに行きます。夜を制することが出来なければ私に未来はないと思う。
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62,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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559 kcal
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Vet: 12,24g | Eiwit: 18,24g | Kolhy: 93,44g.
Ontbijt: なます, コーヒー, 黒豆(塩付き、焼き、茹でる), 餅. Lunch: 雑煮. Snacks/Andere: トップバリュ ひとくちチョコレート, コーヒー, ミニストップ ソフトクリームバニラ. meer...
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1728 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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Reacties
確かに!夜の炭水化物は太ると言われてますよね〜。お腹一杯でゆっくり寝られるんだけどね😴
05 jan 19 door lid: HydeKoji
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@オルカ社長
スラムダンクだ(笑)
夕飯美味しいですよね😋がんばらなきゃ。
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@HydeKojiさん
お腹いっぱいって幸せですよね~わかります(*Ü*)
そんなこと言ってるけど夕飯制したい。
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@オルカ社長さん
「リバウンドを制するものはバスケを制す」に似てますね
を間違えて削除しちゃいました。ごめんなさい。
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ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
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