Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 133,58g | Kolhy: 141,93g.
Ontbijt: Jacob's Cream Crackers, Almonds, Apples, Plain Yogurt, Oatmeal Roll, Margherita Pizza, Oatmeal. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
immie1010's Gewicht Geschiedenis
|