|
Keto on! At last already on the right track, and burning about 4000 calories a day in the work of collecting the olives.
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 166,60g | Eiwit: 107,09g | Kolhy: 33,75g.
Ontbijt: Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Lunch: Queso Brie, Casademont Fuet o Espetec, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo. Diner: Huevo Duro, Conejo. Snacks/Andere: Nueces de Macadamia, Merey, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Leche de Coco, Leche de Almendras. meer...
|
|
4279 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|