luis.ruz06's Logboek, 05 jan 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
77 kg Tot nu toe verloren: 19 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2019:
2359 kcal Vet: 110,40g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 257,05g.   Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Sopraval Pechuga Pavo Asada, Super Pollo Pechuga Ahumada. Lunch: Super Pollo Crocante de Pollo, Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Lechuga. Diner: Completo Italiano. Snacks/Andere: Durazno. meer...
1884 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.