Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2544 kcal
|
Vet: 94,05g | Eiwit: 126,42g | Kolhy: 311,64g.
Ontbijt: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Jamón Serrano, Queso Manchego, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Rábanos, Jitomate, Lechuga, Huevo Revuelto, Tempe. Lunch: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Pan de Pita Blanca, Patatas Cocidas, Dolores Atún en Aceite, Aguacate, Queso de Cabra, Queso Azul, Pimientos Verdes, Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Diner: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Mars Milkyway Mini, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|