Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 138,39g.
Ontbijt: Muz, Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Tavuk Salatası. Diner: Fırında Tavuk, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Kestane. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
05 jan 19 door lid: meddahh
|
05 jan 19 door lid: Miss.Figgy
|
Bu bi başlangıç daha büyük şeyler olucak 😉
05 jan 19 door lid: meddahh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meddahh's Gewicht Geschiedenis
|