Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 29,10g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 163,61g.
Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Diner: Petai, Udang, Ikan Panggang, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabhasikhoh's Gewicht Geschiedenis
|