Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 70 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 181,07g | Eiwit: 186,67g | Kolhy: 53,66g.
Ontbijt: Ritter Geleia de Morango Zero, Iogurte Grego. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: La Paulina Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rcfleuri2's Gewicht Geschiedenis
|