Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 256,82g.
Ontbijt: Sainsbury's Skimmed-Milk, Asda Frozen For Freshness Blueberries, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Lunch: EAT Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich. Diner: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Nectarines, Plums, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Thai Red Chicken Curry, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Tomatoes, Uncle Ben's Basmati Rice. Snacks/Andere: McVitie's Hobnobs, Beck's Lager, Beck's Blue Alcohol Free. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gdad18's Gewicht Geschiedenis
|