Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 22,47g | Eiwit: 62,11g | Kolhy: 169,16g.
Ontbijt: 4Life Bio Afa, Marigold Fresh Soya Bean Milk, Blueberry (Manis, Beku), Vitamax Quick Cook Oatmeal, Plum, Melon. Lunch: Pisang Raja Direbus Matang, Basmati Rice Beras Basmati, Daging Bebek, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Diner: Melon, Gold Kili Ginger Drink, Basmati Rice Beras Basmati, Daging Bebek. Snacks/Andere: Vitamax Quick Cook Oatmeal, Melon, Marigold Fresh Soya Bean Milk, Pisang Raja Direbus Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adindasetiani's Gewicht Geschiedenis
|