Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 252,41g.
Ontbijt: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Колбаса, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Батон, Постный Борщ. Diner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Глобус Омлет с Овощами. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Яблоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|