Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 44,69g | Eiwit: 102,07g | Kolhy: 39,04g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Молком Греческий Йогурт с Крыжовником, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Баранина, Греческий Салат. Diner: Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emertas's Gewicht Geschiedenis
|