JoTheGeek's Logboek, 07 jan 19

I like to weigh in on Mondays
109,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 41,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 januari 2019:
1181 kcal Vet: 42,83g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 162,35g.   Ontbijt: Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Corn Flakes. Lunch: Koka Curry Noodles, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: Quixo Chicken Stock Cube, Napolina Tagliatelle, Napolina Double Concentrate Tomato Puree, Specially Selected Spanish Chorizo, Pepper, Celery , Garlic , Mushrooms , Red Tomatoes (Canned) , Tesco Curly Kale, Coffee with Milk, Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Tea with Milk. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


JoTheGeek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.