Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
7162 kcal
|
Vet: 331,17g | Eiwit: 293,46g | Kolhy: 766,78g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Natville Manteiga com Sal, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Italac Creme de Leite, Frango Grelhado, Heinz Mostarda, Tomates Cereja, Café com Açúcar, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho. Diner: Kuat Guaraná, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast. meer...
|
|
3934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 3 uren en 8 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|