Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 65,06g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 203,10g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples. Diner: Jacob's Cream Crackers, Muller Bliss Corner Lemon, By Sainsbury's Sausage Rolls, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. Snacks/Andere: Scrambled Egg . meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|