Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
905 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 86,53g.
Ontbijt: Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Country Harvest Prairie Bran, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: President's Choice Kefir Plain, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Black Beans, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Diner: Pork Spareribs (Whole), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Sweet Potato. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|