Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 167,07g | Kolhy: 143,04g.
Ontbijt: Swiss Cheese Spread, Toasted 100% Whole Wheat Roll, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. Lunch: Chicken Drumstick, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Gala Apples, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), America's Choice Natural Almonds, Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
immie1010's Gewicht Geschiedenis
|