Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 75,44g.
Ontbijt: 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 馬修嚴選 精品優格. Lunch: 小番茄（葡萄形狀）, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉（不吃皮）, 凱撒沙拉醬 凱撒沙拉醬. Diner: 蓮霧, 牛筋, 木耳, 大白菜, 紅龍 雞塊. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
筆記彡彡's Gewicht Geschiedenis
|