Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2012
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 120,92g.
Ontbijt: turkey, cheese, Vollkornbrot. Lunch: rye bread, feta, cream, sprouts, sausage. Diner: cheese, salad, rye bread, fried egg, carrot. Snacks/Andere: Knusperbrot Roggen. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|