Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 91,64g | Eiwit: 82,68g | Kolhy: 195,75g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Вацак Торт Вернисаж. Lunch: Зеленый Чай, Эклер, Рахат Лукум, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Жареные. Diner: Омлет с Творогом, Чай с Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Толстолобик. Snacks/Andere: Конфеты из Молочного Шоколада, Лакомка Семечки, Мандарины, Чай Зеленый с Медом. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Это уже нужно делать новую цель....Молодец! Только вперёд!!!
14 jan 19 door lid: dark._queen
|
dark.queen спасибо!))
Я уже и поставила новую цель 65=>60, только вот почти неделю вес стоит. Предполагаю, что надолго.....Но ничего, я и этому рада)))
15 jan 19 door lid: yufim
|
ну почему на долго? Все в твоих руках🎵🎶 жду фотку, До и После! 😘
15 jan 19 door lid: bamblond
|
Ань, на долго, потому что такого резкого сброса веса 1.5 кг за два дня у меня ещё не было, в последние пару месяцев по 1-1.5 кг в месяц. А тут вдруг бац! )) Видимо, авансом наперёд выдал))). Всё таки, когда лишнего веса больше, худеется легче...
15 jan 19 door lid: yufim
|
Анюта, а фотку ДО и ПОСЛЕ уже и самой не терпится увидеть). Но.... пока не на что смотреть(.
15 jan 19 door lid: yufim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yufim's Gewicht Geschiedenis
|