Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 294,10g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Morrisons Eat Smart Garlic Bread Slice, Muller Bliss Corner Lemon, Heinz Ravioli, Sliced Ham (Extra Lean) , Jacob's Cream Crackers. Snacks/Andere: Tesco Sausage Rolls. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|