Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 28,85g | Eiwit: 44,45g | Kolhy: 179,75g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Sandwich. Lunch: Hortifruti Abóbora Madura, Subway Cebola, Subway Alface, Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Nutrifresh Estrogonofe de Filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Diner: Hortifruti Suco de Melancia, Banana, Coffee with Sugar, Isabela Torrada Tradicional. Snacks/Andere: Coffee with Sugar. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|