Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 163,23g | Kolhy: 142,92g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Laplandia Fish Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Милка Три Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Laplandia Fish Икра Красная, Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Горбуша, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . Diner: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Магнит Яблоко, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Волжский Пекарь Слойка Свердловская , GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Andere: Перекресток Плов с Курицей, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|