Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 108,98g | Kolhy: 212,55g.
Ontbijt: 曼可顿 品醇切片面包, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 酱油, 植物油, 中式肠粉, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 虾饺. Diner: 植物油, 牛肚／猪百叶, 牛蹄筋, 牛肉丸, 牛肉丸, 沙河粉, 土豆（水煮，不加盐）, 白萝卜, 芦笋, 牛肉, 海天 黄豆酱. Snacks/Andere: 大哥 烧烤味花生豆, 淡奶油, 奶粉, 芝士, 糖, 热可可奶. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur en 10 minuten, Boodschappen - 1 uur en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|