Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2012
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3135 kcal
|
Vet: 56,31g | Eiwit: 196,71g | Kolhy: 458,96g.
Ontbijt: Almonds, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Protein 5W. Lunch: Coxinha de frango, frita (salgadinho), Tongue, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Diner: Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 5W, Miojo Light sabor carne. Snacks/Andere: Maltodextrina, Hidrowhey, Whey Protein 5W, Leite em Pó Desnatado Molico, Granulated Sugar, Coco ralado do vale, Tapioca Pink, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold). meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|