|
Fase Menstruasi.
lebih banyakin makan buah buahan. harus stok buah di kulkas. oke.
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 34,66g | Eiwit: 65,59g | Kolhy: 132,56g.
Ontbijt: Daun Singkong, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rempeyek, Buah Naga, Susu Kedelai. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atifn's Gewicht Geschiedenis
|