Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2012
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 15,76g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Blackberries , Flaxseed Seeds , Raspberries , Bananas , Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Strawberries . Lunch: Apples, Tomatoes, Zucchini, Yellow Summer Squash, Tilapia (Fish). Diner: Blue Corn Tortilla Chips, Organic Split Pea Soup. Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|