Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 148,19g.
Ontbijt: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мартини Мартини Бьянко, Alpro Кокосовое Молоко, Стейк из Свинины или Котлета, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, кекс. Diner: Борщ со Свининой, Мандарины, Каждый День Зефир Ванильный, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Snacks/Andere: Isopure Протеин Zero Carb. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shadow1986's Gewicht Geschiedenis
|