Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 56,87g | Kolhy: 201,84g.
Ontbijt: Любятово Подушечки Шоколадные, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Любятово Подушечки Шоколадные, Простые Пельмени, Вареники с Картофелем. Diner: Гуляш из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, АМА Пироженое Картошка, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|