|
Наела знатно!🤦🏼♀️
Начинай сначала... как я рада что все праздники закончились
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 99,71g | Kolhy: 112,76g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Diner: Zero Джем Черничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|