Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 114,81g | Kolhy: 62,45g.
Ontbijt: Aldi Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Cucina Pesto Alla Genovese, Kajnok Spaghetti Slim, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Limburger Leicht. Diner: REWE Weiße Bohnen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Pflücksalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|