Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 263,85g.
Ontbijt: 维记 低脂高钙奶, 桃李 麦芬吐司面包. Lunch: 煎鸡蛋, 牛肉炒饭. Diner: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 植物油, 酱油, 花蛤, 熟花椰菜（烹饪中不加油）, 白飯, 桃李 麦芬吐司面包. Snacks/Andere: 可口可乐 可乐, 糖, 鸡蛋仔, 黑白 淡奶. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Naaien - 25 minuten, Lesgeven - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|