|
Die Feiertage haben Spuren hinterlassen. Jetzt geht’s wieder an‘s reduzieren.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 168,69g.
Ontbijt: Alpro Mandel mit Feinem Vanille Geschmack, Äpfel, Rosan Kaffeobers, Mymuesli Beerenbircher Müsli. Lunch: Mymuesli Figurfitmuesli, Mondana Mondana / Valrhona Kakaopulver, Merkur Immer Gut Zillertaler Bergbauern Heumilch Joghurt 0,1% Fett. Diner: Happy Harvest Soft Feigen, Meersalz, Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Weight Watchers Balsamico Dressing, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|