Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 188,78g.
Ontbijt: Sementes Chia Secas, Itambé Leite em Pó Integral, Kiwi, Banana. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Adria Plus Life Aveia e Mel, Ovo Frito sem Gordura, Itacolomy Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cgleyser's Gewicht Geschiedenis
|